Kiedy mamy przygotować dla siebie posiłek, to w pierwszej kolejności przygotowujemy go z tych produktów, które najbardziej lubimy. Dlatego też, jeśli chcemy odżywiać się w (więcej…)

Wielu rodziców ma w swoim domu dzieci, które można zaliczyć do niejadków. Czasami trzeba się bardzo namęczyć, aby dziecko zjadło chociaż trochę jakiegokolwiek posiłku, innym znowu razem spożywałoby tylko (więcej…)

Kiedy idziemy do sklepu, zazwyczaj kupujemy za jednym razem więcej produktów. Takie podejście jest dobre, ponieważ nie marnujemy co chwilę czasu na dojazd, chodzenie (więcej…)

Staramy się zdrowo odżywiać, pilnujemy aby aktywnie spędzać czas, a jednak nie jesteśmy zadowoleni ze swojej wagi i z wyglądu? Jeśli tak, to może powinniśmy skorzystać (więcej…)