Wspominane dzisiaj dania jednogarnkowe to sposób na przyspieszenie czasu przygotowania posiłków. Niemniej jednak warto podkreślić, że można jeszcze bardziej przyspieszyć gotowanie. Wszystko jest możliwe dzięki
Wok – sposób na przyrządzenie zdrowego posiłku
Published on :Zdrowe jedzenie to wybór nie tylko odpowiednich składników z których przyrządzone zostanie smakowite danie, ale i decyzja jaką metodą zostanie ono przygotowane. Jedną ze zdrowszych metod,
Szyba zupa, niekoniecznie z paczki
Published on :Szybki obiad nie zawsze musi oznaczać zupkę z paczki. Nawet nie zdajemy sobie sprawy z tego, że przygotowanie zupy nie musi oznaczać długiego gotowania. Co zabiera
Warzywa w kuchni
Published on :Zarówno owoce, jak i warzywa to najzdrowsze produkty w naszej kuchni. Pamiętajmy jednak, że wartość odżywcza warzyw zależy od tego, w jaki sposób przyrządzimy danie z wykorzystaniem naszego produktu. Problem z warzywami
Najczęstsze błędy żywieniowe
Published on :Bardzo częstym zjawiskiem w konstruowaniu diety jest spożywanie nieodpowiednich produktów oraz zjadanie pokarmów w złych ilościach. Popadamy ze skrajności w skrajność zjadając
Kolacja – sposób na zdrowy sen
Published on :Choć mówi się, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, równie istotnym powinna być dla nas również i kolacja. To właśnie odpowiednio skomponowane składniki kolacji zapewnią nam spokojny sen, a